BOTIFARUNNER / 23-02-14 / Lo que empieza mal...

A las 8 en punto estoy en La Llacuna recogiendo el dorsal y negociando con la organización. La carrera comienza a las 10, pero por un compromiso ineludible me va a ser imposible tomar la salida a esa hora. Les explico que como pronto lo podría hacer sobre las 10:15 si me dejan hacerlo. Les digo que no necesito ni cronometraje ni avituallamiento, sólo que el recorrido siga marcado cuando yo pase. Si no llego al punto de corte a las 11:45 (km 12 aprox) será problema mío. No me tengo que esforzar mucho. Han sido comprensivos y aceptan sin peros. Lo único es que no me pueden garantizar que ChampionChip cronometre mi salida ya que no depende de la organización de La Botifaruner. Incluso se ofrecen a que alguna persona de la organización me acompañe los primeros metros hasta llegar al camino señalizado. Perfecto. Marcho corriendo a cumplir mis obligaciones a Olesa de Montserrat esperando no retrasarme mucho.

  A las 9:55 h (antes de lo esperado) estoy llegando a La Llacuna. Unos jinetes cortan la carretera y oigo el chupinazo de salida. Mientras estoy en la retención aprovecho para salir del coche y cambiarme al más puro estilo Superman ante la cara de sorpresa del personal. Veo pasar a los corredores cruzando la carretera camino de la montaña. Abren la carretera y corriendo a aparcar. ¿Por calentamiento vale la carrera desde el coche hasta el arco de salida? Llego al arco, un chico de la organización avisa al de ChampionChip. Correcto, puedes pasar. No necesito guia he visto por dónde va la carrera. Al final con unos 10 min de retraso comienza mi primera Botifarunner.

 

  Callejeo y llego a la pista forestal por donde se perdieron los corredores. Nadie en lontananza pero el camino está impecablemente señalizado. Tardo unos 15 min. en atrapar a los corredores más rezagados. Por fin  iré acompañado sin temer perder la senda. Primeros kms con fuerte subida. Noto algo en la zapatilla izquierda. Maldita sea... Con las prisas metí en ella los 4 imperdibles que la organización da para colocar el dorsal (al final lleve portadorsal). Espero que no se abran o me harán pupita.
  No paro en los primeros avituallamientos (los hay cada 5 km aprox y muy correctos) y no dejo de adelantar corredores.

 

                                   Foto gentileza de la organización


 

                                 Más

 La carrera transcurre sin incidencias hasta que en el km 17 lo que tenía que pasar, pasó. Un imperdible se ha abierto y se me ha clavado en un dedo (tranquilos no hizo falta llamar al 112). No queda más remedio que parar. Los corredores que me adelantan los supero más tarde. 


 


  Últimas rampas, durísimas algunas, y enfilamos hacia meta. Metros finales en subida que dificultan mi archiconocido esprint final (¡si hay que morir que sea matando!).


 


Llegada a meta eufórico.Gran bocata de botifarra (a elegir con o sin alioli) y cerveza fresquita.¿Que más se puede pedir?
  Del perfil y dureza de la carrera poco más puedo añadir, sólo hace falta ver la información de la web. De la organización solamente decir que perfecta (desde aquí darle las gracias por su comprensión y colaboración). Y el ambiente, espectacular.. Además el dia ha acompañado con temperaturas primaverales. Una carrera más que recomendable. Espero repetirla otro año aunque sin tanto estrés...

  Aunque por esta vez tengo que decir que

 LO QUE EMPIEZA MAL... A VECES (Y SÓLO A VECES) ACABA BIEN.

Distancia total:    22'7 km

Tiempo oficial:    2 h 40 min 40 s

Tiempo real:        2 h 30 min 50 s

Posición oficial:   161

Posición real:       106

Posición categoria:  22

 

TRAIL RUNNING / 15-02-14 / Apurando...

Últimos dias para preparar la BOTIFARUNNER. Así que tengo que reconocerlo.

Es cierto. Apuro los últimos entrenamientos. Pasado sábado 20 kms buscando todo el desnivel posible por la riera de Abrera y después 4 dias de parón por un resfriado que ya he dejado atrás. Jueves 1 horita de trote recuperando sensaciones. Y hoy la útlima tirada larga antes de la Botifarunner con algo de farlek no demasiado estricto en un dia espectacular de sol y temperaturas más que agradables.

Distancia total:  21'7 km

Tiempo: 1 h 53 min

Velocidad media: 5:13 min / km

 

TRAIL RUNNING / 02-02-14 / Clásica St. Llorenç d'Hortons

   Después de todo un sábado de lluvia hoy tocaba "runnear" por las "rodalies". Así que haremos la clásica: SES- Beguda Alta - Ca n'Esteve de la Riera - Bosquecillo - St. Llorenç d'Hortons - Viaducto AVE - St. Joan Samora - Beguda Alta y SES. Por tanto no hay necesidad de madrugar mucho.

 Comienzo a las 09:15 y hoy voy con lo puesto. Me dejo la mochila en casa y cargo en el cinturón bebida isotónica, dos barritas y un gel por si las moscas (al final no me ha hecho falta).

Buenas sensaciones aunque llegando a casa un poco justillo.

Distancia total:  28'9 km

Tiempo: 2 h 41 min

Velocidad media: 5:35 min / km

SKY RUNNING EN MONTSERRAT / 26-01-14 / Cañita de la buena...

 He aparcado el coche en Collbató. Empieza el baile.08:35 horas.

 Cruzando el núcleo antiguo.
Tiro para las Covas de Salnitre para ir en dirección al Monasterio por el Camí de Les Feixades.

 En 38' llego al desvío hacia el cami de Sant Miquel. Hasta aquí se ha hecho durillo.

 Bonitas vistas.

 El salvaje.

 Calma.

Llego al Pla de Sant Miquel en 1h 06 minutos.

 Por aquí hemos venido.

 Allí vamos.

Si cogemos este PR vamos al funicular y al camí nou de Sant Jeroni.

 Encaramos la ermita de Sant Miquel.

 Sant Miquel.

Bajamos ahora hacia el monasterio.

Más cerca.

Bonita foto.
En el monasterio, 1h 23 min de ruta, un pequeño bocata y a seguir.

 A la derecha dirección Santa Cecília y Can Massana.Hay que superar muuuchos tramos de escaleras.

 ¡Voy frito!

Vista en la ascensión.

 Encarando el pas dels francesos.

 Pas dels francesos.

 Llego a la plaza Santa Anna, 2 h 02 min,  y tiro hacia Santa Cecília.

 Más vistas.

Yo mismo.Que quede claro que he venido y no he sacado las fotos del google.

 A Can Massana todavía quedan 3h 15 min. Tela.

Más paisajes. Es difícil resistirse.

 Seguimos direcció Can Massana.

 A Can Massana.

Referencias para el futuro.

 Ya estamos en Santa Cecília.

Algún capullo se cree gracioso.

 Seguimos para Can Massana.

 Más referencias. Siento el dolor de cuello.

 Can Massana cada vez más cerca.

El tiempo vuela pero no los kilómetros.

Y es que subiendo por tramos como este se hace difícil.

 Más referencias.

 Perdonad que la foto esté movida.El temor a un ataque de semejante fiera me inquietaba y hacía que me temblara el pulso. 

 Tiempo y kilómetros.

Els frares encantats.

Lo que decía.

Una más.

Creo que se llama la cadireta o el morro del gós.

Bonito paisaje.

Seguimos hacia Can Massana.

Más referencias.

El camell a lo lejos. Hemos venido de allí.

Aquí podemos seguir recto y llegar a Can Massana para girar a la izquierda dirección Els Pallers i el Bruc que es lo que me interesa o girar aquí mismo. Giro ya.

Vamos hacia El Bruc.

Al Bruc.

...

Como digo, hacia El Bruc por el camí de les Batalles.

Datos.

Llegando aquí giro hacia la izquierda pues tengo que volver a Collbató. Anque parezca que está cerca aún hay una buena tirada.

Este es el poste indicador que hay en este punto.

Tiro dirección El Bruc por la plana llarga.

Datos.

Llego a la Vinya Nova. Me quedan unos 3 km hasta el coche.

Dudo si hacer una "paradinha" técnica y parar en el avituallamiento o seguir y acabar de una vez.

La decisión está clara. ¡A tomar por culo el pulsómetro!

Creo que me la he ganado. ¡A vuestra salud!
 Y ahora, después de la cerveza, ¿qué hago? ¿camino o vuelvo a correr los 3 km que quedan?
Recordando las enseñanzas de los KOALAS sólo hay una opción. Correr aunque sólo sean 3 tristes km.
  Por fin llego al coche. Estiramientos y para casa.

Distancia total:  29'200 km

Tiempo: 4 h 13 min

Conclusión: TELA, TELA y TELA con la "rutilla". Dura de cojones.