Swimming & Trail running / 03-11-10 / De tranki

Después del merecido descanso de ayer, hoy tocaba doblete. Por la mañana, al agua, para no perder rutina.



Y rutina es lo que ha habido:
-300 m dedos rozando el agua
-300 m pulgar en costado
-500 m pullboy
-400 crol

Con buenas sensaciones en el agua. Mas adelante habrá que ir metiendo alguna serie. Y por la tarde, sesión suave de trail running con La Cobra, Albertu, y Maraton Man. Ninguno teníamos muchas ganas de sufrir, así que hemos hecho un Tourmalet clásico.

Total, unos 43' regeneradores. Mañana más.