- 20' calent + 6 x 5' rec: 2' ritmo suave + 10' vuelta a la calma.
Las he hecho por el circuito urbano adaptándolo a la ocasión.
Pocas ganas tenía hoy de correr pero, a pesar de ello, he cumplido con la faena. Al principio con las articulaciones un poco doloridas y cargado de piernas pero al calentar se me ha pasado.
Ultimamente mis rodillas se quejan más de lo acostumbrado. Igual quieren decirme algo...
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