domingo, 21 de marzo de 2010

Trail running / 21-03-10 / La Beguda Alta

Salida de trail running no tan larga como hubiera querido. He salido un poco tarde (el cansancio fruto de la salida en bici ayer ha influido) y he decidido hacer sobre 70-75'.

He salido de casa y para hacer un poco más "durilla" la ruta me he ido dirección Can Tobelleta para subir la rampa de hormigón y luego seguir dirección La Beguda Alta. Voy haciendo a buen ritmo sin notar las piernas cansadas en exceso.

Llego a La Beguda y sigo dirección St. Llorenç d'Hortons para alargar un poco más.



Al llegar a los 35' me doy la vuelta y emprendo el regreso. Vuelvo por el mismo camino. En algunas rampas aumento el ritmo para darle "alegría" al cuerpo. Subo hasta la rotonda del Pi Gros y bajada hasta casa estirando las piernas. Fin del entreno.

Tiempo: 72'.

Vamos acumulando. Mañana descanso (piscina por la noche si puede ser).

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