Como siempre:
-300 m dedos rozando el agua
-300 m pulgar en costado
-500 m pullboy
-400 m crol enfriamiento (hoy un poquito más que de costumbre)
Por la tarde, dudaba entre salir a cumplir con los 70' de running que me marca el programa o hacer una horita de rodillo. Y es que en los últimos dias estoy sintiendo molestias en las rodillas. Finalmente me he decidido a salir a correr. Ya vendrán dias de lluvia en los que no tenga más remedio que hacer rodillo.
Hago circuito urbano innovando recorrido para completar los 70'. Voy a buen ritmo y con muy buenas sensaciones.
En definitiva, un dia más con los deberes hechos.
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