sábado, 18 de julio de 2009

Vacaciones / 18-07-09

Os notifico que, por unos problemillas técnicos, me veo obligado a cogerme unas pequeñas vacaciones. Así que os dejo.

Los más mayores recordaran esto de cuando la programación de la tele no era de 24 h al dia. Carta de ajuste, despedida y cierre de emisión. Buen descanso.



PD. No os preocupéis la reentré será con más fuerza. Salut a tothom!

viernes, 17 de julio de 2009

Mi nuevo Club / 17-07-09

Os presento a mi nuevo Club



Lástima que no os acepten como miembros. El motivo es obvio, ¿no?

miércoles, 15 de julio de 2009

Bike / 15-07-09 / Sta. Coloma de Queralt

Hoy tocaba una salida larga, aunque al final no lo ha sido todo lo previsto, por falta de tiempo. La idea era ir a Sta. Coloma de Queralt (Tarragona) para bajar después a La Llacuna y seguir hasta St. Pere Sacarrera.

A partir de aquí, el plan "A" era bajar 1 km por la C-244 dirección St. Pere de Riudebitlles y coger la carretera BV-2304 que pasa por Canaletes (8 km) hasta la BV-2242 que baja desde Piera (9 km). Y luego, o bien subir a Piera y volver por la carretera de Martorell (B-224) o bien ir a enlazar con la carretera que va de Masquefa a St. Sadurni (BV-2241), ya se vería.

Bueno, el caso es que a les 06:30 comienzo a dar pedales dirección Monistrol de Montserrat por la C-55. Este tramo tiene el inconveniente del tráfico, el viento siempre de cara y el túnel. Llego al desvio hacia Collbató (km 12 de la C-55) que está al otro lado del Aeri y, a subir tocan por la B-112 (6 km).

A partir de aquí el tráfico cesa, algún coche muy de vez en cuando. Carretera con buen asfalto y buenas vistas que va subiendo poco a poco.



Otro día con más tiempo subiré hasta las cuevas de Salnitre. Hoy paso de largo, para llegar a Collbató. Sigo por el lateral de la autovia hasta El Bruc.



El timbaler me despide y me dispongo a subir el Coll del Bruc (por la N-II antigua) el cual, una vez situados aquí, no sube gran cosa.

Cómo siempre que hago una ruta por primera vez, el ritmo es pausado. Voy siendo consciente de que completarla me va a llevar más tiempo del previsto, seguramente tendré que acortarla.

La bajada del Coll es muy rápida y se disfruta mucho. Acaba la bajada y tengo que hacer 500 m por la autovia hasta la salida de Castelloli, desde donde puedo llegar a Igualada por un polígono industrial.

Hay que hacer casi toda la travesía de Igualada hasta encontrar la carretera hacia Sta. Coloma de Queralt (C-241). Son 22 km y la carretera va subiendo sin descanso.

La altitud de Igualada es aprox. 360 m y la de Sta. Coloma aprox. 694 m con el punto más alto a unos 5 km de Sta. Coloma. Eso ya lo sabía de antemano pero el saberlo no es consuelo. Este tramo se me hace muy pesado, sube, sube y sube sin apenas descanso. Por suerte en esta zona está nublado aunque hace un bochorno increíble.

Empiezo a ver el final del túnel cuando entro en provincia de Tarragona.



Ahora toca bajar y llegar, por fin, a Sta. Coloma de Queralt. A veces me sorprendo de lo lejos que se puede llegar con dos ruedas (y motor animal, nunca mejor dicho).



Como algo a la salida de Sta. Coloma y encaro dirección La Llacuna. Aviso a la jefa que no me espere para el almuerzo, con un poco de suerte, para el vermut.



La altitud de Sta. Coloma y de La Llacuna es similar, pero la carretera que las une (17 km) está llena de toboganes rompepiernas. Sin embargo es muy bonita y con tráfico cero.

Llego a La Llacuna, como un poco, y cojo dirección St. Pere Sacarrera (15 km). Me noto con más fuerza que el otro dia que pasé por aquí. Una vez en St. Pere descarto el plan "A" por falta de tiempo (otro dia será, tengo ganas de ver la carretera de Canaletes) y decido tirar por lo recto dirección Capellades por la C-244-a.

La subida es un momento y la bajada la disfruto. Cada vez bajo mejor (eso creo). Llego a Capellades ya un poco justo de piernas. Me alimento un poco y me refresco en una fuente y encaro el último tramo por la carretera de Martorell (B-224)

El domingo juré que no volvería a hacer este tramo en una temporada y tras 4 dias ya estoy otra vez aquí. Hago la vuelta de siempre, llego a Masquefa y me tiro por la Beguda Alta hasta casa.

Llego a las 13:30 h. Derrotado y un poco decepcionado. Hoy quería haber hecho más km. Pero bueno, uno es cicloturista, aunque unos dias más que otros.

Distancia recorrida: 136'8 Km
Tiempo: 06:03:20
Velocidad media: 22'59 Km/h

domingo, 12 de julio de 2009

Bike / 12-07-09 La Llacuna

Bueno, por fin hoy he cumplido mi objetivo. Aquel que el jueves tuve que anular por culpa de la lluvia.

A las 06:25 h salgo de casa dirección La Llacuna. El dia está nublado, espero que no llueva también hoy, aunque la previsión meteorológica es de sol.

La ruta es llegar a Masquefa por la Beguda Alta, hacer el tramo de la carretera de Piera, girar hacia St. Sadurni, y seguir hasta Vilafranca. El tramo de St. Sadurni a Vilafranca lo he hecho con el cielo amenazando lluvia, suerte que después ha aclarado el dia y el sol ha picado bastante.

Una vez en Vilafranca hay que buscar la carretera de St. Martí Sarroca. Este tramo no me ha gustado nada, ha sido el mas feo de la ruta. Pasado St. Martí Sarroca ( a 10 Km de Vilafranca) giro a la derecha dirección La Llacuna.

A partir de aquí empieza la subida durante unos 18 km, aunque no hay grandes rampas.



La carretera va serpenteando entre árboles. No hay nada de tráfico y se oye cantar a los pájaros. La verdad es que cumple lo esperado y, a medida que vas subiendo, las vistas cada vez son mejores.

Un par de km antes de llegar a La Llacuna, se acaba la subida. Ahora toca disfrutar bajando esos 2 Km con buena carretera. Ha estado bien este tramo.

Pasando por las calles del pueblo veo unas cuantas bicis aparcadas en un restaurante. Por un momento dudo si parar, pero finalmente decido seguir. El dia que me dé un homenaje prefiero que sea más cerca de casa, no con la mitad de la ruta por delante.

Saliendo de La Llacuna giro a la derecha dirección St. Pere Sacarrera. Son 17 Km. Hasta llegar allí básicamente es plano con alguna subidita sin complicaciones.

Una vez en St. Pere, giro a la izquierda dirección Igualada para subir un dia más La Font del Bosc (últimamente vengo mucho por aquí). Son 7 Km hasta Capellades.

Subida fácil y cuando me doy cuenta ya toca bajar a todo trapo, haciéndole luces al vehículo que circula delante para que se aparte y deje paso.



Parece que al tipejo no le sentó muy bien, ¿no?.

En un momento me planto en Capellades. Había pensado en la posibilidad de seguir hasta Igualada para subir el Coll del Bruc por la nacional antigua, pero me rajo y lo dejo para otro día.

Atravieso Capellades (esquivando una "mani") y cojo la carretera de Martorell, atravesando Vallbona d'Anoia y Piera y desviándome en Masquefa para volver por la Beguda Alta. Este tramo hasta Masquefa le estoy cogiendo manía. El próximo día buscaré otra ruta de vuelta para evitarlo.

Llego a casa sin novedad y queda todo un domingo por delante. En el Tour hoy suben el Tourmalet, así que a verlo comiendo un helado que yo ya he sudado hoy lo mio.

Distancia recorrida: 105'1 Km
Tiempo: 04:34:05
Velocidad media: 23 Km/h

jueves, 9 de julio de 2009

BIKE / RUNNING / 09-07-09

Pues eso, hoy tocaba sacar a pasear la Cube por las tierras de l'Alt Penedès. Tenía pensado hacer St. Sadurni, Vilafranca, La Llacuna, volver por la Font del Bosc y si tuviera tiempo llegar a Igualada para subir el Coll del Bruc.

Así que el dia empieza a la hora zulú (05:30). Desayuno, ultimo los preparativos y a las 06:30 comienzo a dar pedales dirección Masquefa.

Pasando por la Beguda Alta una voz femenina me grita. ¡Guapo!. Seguramente se acababa de despertar y las legañas no le dejaban ver bien... De todos modos así da gusto hacer deporte.

El día está nublado pero no parece que vaya a llover. La previsión meteorológica era que comenzarían las lluvias por el sur de Catalunya para llegar a esta zona por la tarde. Por eso creía no tener agua en la ruta.

Sin embargo, llegando al desvio de St. Llorenç d'Hortons, comienza a llover. ¡Y no tengo chubasquero!... ¡Bien, coño, bien! (cómo dice el himno del equipo de fútbol que entrena mi amigo Rume [abrev. de Rumenigue] el cual sería un "gran" entrenador sino fuera porque mide 1'55 m de puntillas. Por eso se tiene que conformar con ser simplemente el mejor).

Miro hacia Vilafranca y el cielo está negro. Hacia Martorell está despejado. No quiero hacer toda la ruta prevista bajo la lluvia, así que cambió de planes y giro dirección Martorell. Una vez allí ya decidiré lo que hago si coger dirección Port Ginesta o subir hacia Vallvidriera desde Molins de Rei.

A partir de este momento intento ir rapidito, ya que por culpa de la lluvia voy a hacer pocos kms, que sean intensos.

El caso es que sigue lloviendo hasta llegar a Martorell dónde ya no llueve. Decido tirar hasta Olesa y volver a casa. Luego pienso en subir a Ullastrell, pero empieza a llover de nuevo, así que otra vez cambio de planes (estoy hasta los hue... pero el agua no me va a fastidiar el dia).

Doy la vuelta y a toda pastilla para casa. Me voy a tomar el dia de hoy como un entrenamiento de triatlón, llegaré a casa y haré una transición rápida (todo lo que pueda) y hacer unos kms de running para no desperdiciar el dia (agua ya he tenido bastante).

Llego a casa con las pulsaciones a tope pero con fuerza.



Distancia recorrida: 50'2 Km
Tiempo: 01:52:07
Velocidad media: 26'8 Km/h

Aquí no llueve. Hago la transición lo más rápido que puedo. Tengo que coger las llaves, guardar la bici en el garaje, dejar todas las cosas que llevaba en el maillot, comer algo, calzarme las bambas, dejar las llaves, y decirle hola y adios a mi mujer que se queda pensando: ¡Este tío está loco!

Tras 5' de transición, empiezo a correr. ¿Y qué creéis que haré, buscar un tramito plano y facilón? Pués no, passenger es mucho passenger. Me voy pal golf a sufrir.

Salgo con fuerza, demasiada. Hago 1'1 Km en 5'00". Nunca hasta ahora en las dos veces que he hecho esta transición, he sentido las piernas cargadas o con molestias al empezar el segmento de running.

Las sensaciones son buenas. Llego a la rotonda del Hotel en 14'00", 40 " más rápido que mi record desde que cronometro este punto de paso (que son 3 con hoy..).

Sigo a buen ritmo subiendo rampas como ésta, el famoso "paredón" (para subir aquí te tienes que inclinar tanto para tener tracción, que casi tocas el suelo con las manos), y otras también no menos "bonitas".



Evidentemente, la foto no es del dia de hoy. Salgo del golf en 33'50". Ya sólo me quedan 1'1 Km hasta casa con sensación de fuerza.

Distancia recorrida: 7'8 Km
Tiempo: 38'31"
Velocidad media: 04'56 min/Km

Conclusión: Un triatlón olímpico consta de
1500 m natación
40 Km bike
10 Km running

Con lo que he hecho hoy, de manera imprevista, y a falta del segmento de natación, veo más probable que el primer triatlón que haga sea un olímpico. Las distancias del sprint me parecen un poco "cortitas" para mi gusto, a excepción de la natación, claro (hablo de mis preferencias, que no se ofenda nadie..)

Y para acabar, la moraleja de hoy y después de tanta adversidad, está clara:

!SI LA SUERTE TE DA LA ESPALDA, TÓCALE EL CULO !


martes, 7 de julio de 2009

BTT / 07-07-09

Hoy tocaba un poquito de BTT para estirar las piernas después de la cursa de Pallejà. Ayer no tenía claro que ruta haría, pero finalmente he decidido hace la clásica de Castellví de Rosanes. Esta ruta comparte un tramo del recorrido de la Duatló Diable de Martorell que hicimos el Blues Brother y yo hace precisamente un mes.

A las 05:30 hora zulú, suena el despertador y comienza el baile. Después de desayunar algo y ultimar los preparativos, a las 06:20 estoy dando pedales dirección Gelida por el camino de la Vinya del Pollastre. En Gelida hay que hacer un tramo del polígono industrial próximo a la estación de tren, para seguidamente incorporarte a la carretera de Martorell a St. Sadurni y hacer 4 Km sentido Martorell. En el km 3 de esta carretera dejamos el asfalto y a disfrutar.

El día está nublado. ¡Perfecto! (últimamente parece que los elijo). La temperatura ideal, el silencio del monte, la ausencia de vida humana, todo hace que el madrugón valga la pena.

Subiendo desde Can Singla hacia Quatre Camins de Martorell, encontramos cosas como ésta.



La primera vez que ví estas rocas aluciné un poco, la verdad.

Voy siguiendo la ruta a un ritmo relajado, subiendo progresivamente y sin dificultades técnicas. La pista está bastante tapada del sol lo que la hace apropiada para recorrerla en verano. Todo este tramo hasta Quatre Camins es el mismo que en la Duatló Diable (aunque Blues Brother igual no lo recuerda de lo enchufado que iba).

Al llegar a Quatre Camins, dudo si bajar a Martorell por la Roca Dreta (como en la Duatló) o volver por el mismo camino. Ya que estoy a un paso, me acerco a hacerle una foto a estas rocas que ahora no recuerdo cómo se llaman, pero que también vale la pena verlas.



Aquí hago otra paradita para disfrutar del silencio y del paisaje.



La Lapierre se toma un merecido descanso antes de emprender el regreso. En este momento aún no estaba decidida la ruta a seguir. Todavía es pronto y hay varias opciones.

Lo que sí tenía claro es que pasaría por la Serra de l'Altaix para hacer esta foto de Martorell.



La ida ha tocado a su fin, ahora toca volver. Decido hacer el camino inverso pero pasando por St. Joan Samora y La Beguda Alta para alargar un poquito más, pero siempre sin apretar que esta semana todavía caerá otra salida en bici y esa será la dura.

Llegando a casa, todavía me sabía a poco, y doy un rodeo por la ruta verda del pueblo, que la semana pasado la corrí dos veces subiendo y hoy tocaba bajarla y en bici.

Aparco la bici en casita y a descansar hasta el próximo día.

Distancia recorrida: 46'7 Km
Tiempo: 03:12:30
Velocidad media: 14'5 Km/h

¡Estos entrenamientos valen por dos, por el que has hecho tú y por el que no han hecho los demás!

domingo, 5 de julio de 2009

Running / Cursa Pallejà / 05-07-09

LOS VIEJOS ROCKEROS NUNCA MUEREN. ¡ Y hoy se ha demostrado !



Hoy es el gran día, la traca final de temporada (o mejor el "petardazo" para algunos). La última oportunidad de la temporada para decidir el escalafón. A partir de aquí, a descansar para retomar la temporada con más fuerza en septiembre, cada uno con sus objetivos.

Ambiente soleado como podéis ver. La cursa comienza a las 10:00 lo que permite que "Lorenzo" tenga tiempo de sobra para calentar motores.



Todos buscamos la sombra en previsión de lo que nos espera. Comentamos la estrategia a seguir. Maestro Sensei Running in the forest pretende bajar de los 41', el Blues Brother de Castefa quiere hacer 45', Mulay también, Maraton Men un poquito más, el objetivo de la Cobra es no morirse (en estas cortas vacaciones se ha pasado al lado oscuro) y el Cap de colla es una incógnita. Yo por mi parte acuerdo con el Blues Brother que intentaré pegarme a él.



Una vez clara la estrategia, pedimos a una mano inocente que nos haga la fotillo de rigor.



De arriba a abajo y de izquierda a derecha: Maestro Sensei, Cap de colla, Passenger, Maraton Men, Mulay, Blues Brother y Cobra.

Mulay insiste en que nos hagamos una foto por detrás. Aunque no entendemos bien a qué obedece ese oscuro deseo, accedemos para no hacerle un feo en el inicio de su carrera deportiva como runner. Ahora bien, esperamos a hacerla en la línia de salida. Después de una larga espera y tras algún discurso de personalidades, estamos todos dispuestos a iniciar la prueba.



Cómo véis, no estábamos para bromas, todos tensos y preparados para darlo todo en esta lucha fraticida.

Temperatura "agradable" con 26'5º. Pistoletazo de salida y comienzan los primeros escarceos, que en esta ocasión no tienen nada de amorosos (y en otras tampoco, eh..). Esta vez, y por cosas del azar, no estamos muy lejos de la línea de salida. Ahora me viene a la cabeza un año en la cursa de El Papiol, donde la osadía de dos intrépidos runners del "Never", entiéndase Cap de Colla y Cobra, situándose en los primeros puestos, casi les cuesta la vida, al verse arrollados por un alud de atletas (evidentemente mucho más rápidos que ellos).

A lo que vamos, Maestro Sensei comienza culebreando, avanzando posiciones rápidamente. A 5 metros Blues Brother le sigue, no quiere perderlo de vista. Yo sigo a Blues Brother, pero veo que con poco esfuerzo me puedo colocar junto a Maestro Sensei, así que lo hago. Pasamos el km 1 a 4'. Le digo que va un poco flojo, porque yo puedo mantener su ritmo, cosa no habitual. Le digo que intentaré seguirle hasta que no pueda más y que esa ventaja obtenida habiendo ido a su lado ya sería un "colchón" para acabar con un buen tiempo.

El km 2 lo pasamos en 3'53". Sensei no va fino y yo no voy mal, así que en kilómetros posteriores le dejo atrás. Van pasando los km con mucho calor. Los avituallamientos bien situados y un tío con una manguera que obsequia a los corredores con una ducha fresquita (¡que le den el premio de ciudadano del año!), hacen la cosa más llevadera.

Nos cruzamos con Blues Brother en algún tramo que se ha quedado un poco descolgado. Por detrás le siguen Mulay, Maraton Men, la Cobra. Al Cap de Colla no lo llego a ver en ningún momento.

Increíblemente voy delante de Sensei. Espero aguantar hasta el km. 6 ó 7. Y aguanto, pero a partir del km 8 las fuerzas flaquean y Maestro Sensei me adelanta ruinmente en el avituallamiento cuando había bajado el ritmo para beber agua.

No le pierdo de vista, lo llevo a 10 m. Sé que no puedo seguirle el ritmo e intento conservar todo lo que puedo para llegar entero a la meta. El sprint con el que acabo todas las competiciones, se limita esta vez a unos 20 m. No doy para más. Llego a meta con un "tiempazo" para yo lo que creía que era mi nivel actual. Me digo: ¡Al loro! ¡Que no estamos tan mal!. Tiempo 42'08" a una media de 4'13" por Km. Sensei ha hecho 41'58" con una media de 4'12" (sólo 1 segundo por Km más rápido que yo). Así que: ¡PREPÁRATE IRONCAT QUE ALLÁ VOY! ¡MARATÓ BCN 2010 POR DEBAJO DE LAS 3 HORAS!...Bueno, ya veremos.

Conclusión: Esto es el principio. Creo que desde la Marató hasta ahora mi nivel de entranamiento ha bajado muchísimo. Sin embargo, el resultado de hoy y las sensaciones en bici me dicen que voy por el buen camino. Ahora sólo hay que plantearse un objetivo (o dos) realista y ponerse en serio.

Resultados finales (pendientes de completar):

Maestro Sensei "Running in the forest" / 41:59 / Hoy le ha visto las orejas al lobo
Yo / 42:08 / Inyección de moral
Blues Brother de Castefa / 45:09 / exacto como un pulsómetro suizo
Mulay / 46:16 / Todo a su tiempo...
Maraton Men / 49:06 / Me gusta el calor
La Cobra / 52:56 / La bala perdida
Cap de colla / 58:38 / Ha vivido tiempos mejores

Canal 33 hace un resúmen de la cursa esta tarde. A ver si alguno tenemos un segundillo de gloria.

sábado, 4 de julio de 2009

Bike / 04-07-09

Lo sé, quizás hoy no era el mejor día para entrenar sabiendo que mañana es la cursa de Pallejà, y habrá muchos del "Never" descansando y velando las armas para el ataque final de temporada. Pero no me he podido resistir, se me hace muy largo un fin de semana sin bici, así que a las 05:30 tocan diana. Hay que madrugar que luego el calor aprieta.

Decido subir la Font del Bosc, que está en la C-244 la carretera de Igualada a Vilafranca. No quiero hacer muchos km que mañana no me interesa quedar mal, salgo sólo para matar el gusanillo e ir acostumbrando el cuerpo a un volúmen más alto de entrenamiento. Así que en lugar de llegar a St. Sadurni desde Gelida (como ya hice otro día), me he ido por la Beguda Alta, Masquefa, B-224 y desvio hacia St. Sadurni por la BV-2241.

Después de St. Sadurni empieza la parte más bonita de la ruta, pasando por St. Pere de Riudebitlles (donde hago una parada técnica para comer algo), St. Quintí de Mediona y luego Mediona. Atravieso todos estos pueblos donde apenas hay algún alma por la calle.

Paso Mediona y sigo dirección Capellades. Este tramo es el que más me gusta, comienza la subida a la Font del Bosc.



La carretera va subiendo pero progresivamente, nada del otro mundo. Como se puede ver en la foto, tráfico inexistente y paisaje guapo, guapo.

Lo malo de salir solo es que el avituallamiento te lo tienes que montar tú. Al contrario de lo que se ve en la siguiente foto, que me han dicho que es el avituallamiento normal en las triatlones (por eso me voy a hacer triatleta). Ya me hubiera gustado una de éstas fresquitas hoy (me refiero a la bebida que sostiene la chica. ¿No os habíais fijado?)



Bueno, que se le va a hacer, aquí no hay nada de ésto. así que a seguir. Comienza la bajada que es lo más guapo de la salida, y como siempre, se hace muy corta.



Carretera guapa para "hacerse unas curvitas", asfalto nuevo y limpio, sin coches, así que ¡a bajar lo más rápido posible!

Sin darme cuenta apenas, llego a Capellades.



Aquí en Capellades se acabó lo bueno. Una vez la atraviesas para coger la B-224 carretera hacia Martorell, tramo pestoso con el único interés de poder meter todo el desarrollo posible llegando al desvío de Masquefa.

Atravieso Masquefa, que ahora sí tiene vida (no como a la ida que no he visto a nadie en la calle), llego a la Beguda Alta y por el golf a casita.

En definitiva, he aprovechado el día. No he forzado la máquina pero tampoco ha estado mal.

Distancia recorrida: 63'5 Km
Tiempo: 02:41:15
Velocidad media: 23'5 Km/h

Y esta tarde, sofá (relajado si me dejan) y a ver


¡Comienza el espectáculo!

Y mañana... lucha fraticida.

jueves, 2 de julio de 2009

Running / 02-07-09


Otra tirada de running como preparación (más bien puesta al dia) para la cursa del domingo en Pallejà. Como siempre toca madrugar un poquito, más teniendo en cuenta el calor que está haciendo estos dias.

Sobre las 07:00 comienzo la tirada repitiendo el itinerario del martes. Las primeras sensaciones son que voy más rápido que el otro día (lo cual no es difícil) y que hace más calor.

A pesar de que a estas horas, y con el estómago vacío, no es plan de hacer series, intento apretar un poco en algunos tramos para compensar un poco. No se me olvida que hay algunas "viborillas" que están haciendo entrenamiento de calidad (series, fartlek, etc) y que están opositando a ser "el nuevo makoke" (advertencia para Running in the forest: cria cuervos... [siempre de buen rollo]). Tampoco sé lo que están haciendo David, el "maratoniano", el cap de colla, etc (la Cobra me lo imagino, con pocas posibilidades de equivocarme). Así que no hay que descuidarse lo más mínimo.

El tramo del golf lo hago también en el mismo sentido que el martes, subiendo el "paredón".


Voy corriendo bordeando el césped recién regado y me vienen ganas de tumbarme a la sombra de un pino a "meditar" un poco. Pero no hay beneficio sin sacrificio, así que a seguir un ratito más que ya queda poco.

Llego a casa y el sol ya pica. Nos espera otro día de calor sofocante. Al menos el trabajo ya está hecho.

Distancia recorrida: Llamémosla "X"
Tiempo: 55' 13'' Hoy Miss Daisy ha cogido el autobús.