Swimming & Running / 30-12-10 / Seguimos

Matinal acuática para estrenar la primera tirada larga de la temporada. Con el tiempo del que dispongo alcanzo a hacer 1800 m en 43' aproximadamente con la sensación de haber mejorado algo en cuestión de técnica.



Y por la tarde cumplo con los 75' de rodaje previstos alargando un poco el circuito urbano que hice el martes. Total 14'300 km en 76'.

Mañana toca descanso.