lunes, 3 de agosto de 2009

Running / 03-08-09

Seguimos intentando coger rutina de entrenamientos. Así que me he obligado a madrugar un poquito para hacer unos kms antes de ir al trabajo.



A las 06:15 aún de noche me he calzado las zapatillas y he hecho el circuito urbano corto por el pueblo con la sensación de estar "muy verde" todavía y de rodar muy lento después del parón de las vacaciones.

Pero bueno hay que seguir acumulando carga de entrenamiento para ponerse al dia rápidamente.

Distancia recorrida: 7'7 km aprox.
Tiempo: 40'18"
Velocidad media: 05'14 min/km

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