lunes, 1 de marzo de 2010

Running / 28-02-10 / Rodaje

Después del fiasco del sábado, ayer me costó un mundo salir a correr. Fuí postergando el momento hasta que, a las 16 h y antes de que marchara el sol me decidí.

Tocaba rodaje de 70'. Así que me fui al golf a disfrutar de los últimos rayos de sol de la tarde, con la intención de darle dos vueltas al campo.



Comencé suave con alguna ligera molestia en la rodilla izquierda. En la segunda vuelta apreté un poco con buenas sensaciones.
- 1ª vuelta: 30'22"
- 2ª vuelta: 27'05"
Distancia total: 13'4 Km
Tiempo: 01:08:38

Acabé con la satisfacción de haber vencido a la pereza y haber completado el entrenamiento previsto, lo que ayer ya se podía considerar una victoria.

Hoy lunes, ná de ná. Merecido descanso. Y mañana, las últimas series del programa de la marató.

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