-Calentamiento: 300 m con dedos rozando el agua.
-Pulgar en el costado: 300 m
-Pullboy: 300 m
-Locomotora: Comienzo en 25 y acabo en 100 m, repito 100, recupero 100 m
-Enfriamiento: 200 m
Total: 1800 m.
Al mediodía, la lluvia y las pocas ganas han hecho que desistamos de nuestra salida de trail running. Mañana habrá otro intento.
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