viernes, 22 de octubre de 2010

Swimming & Trail running / 22-10-10 / Doblando

No he faltado a la cita con el agua. Voy cansado pero pensé que me costaría más levantarme. A las 07:15 estoy en el agua.



Plan, el de siempre:

-300 m dedos rozando el agua
-300 m pulgar en costado
-500 m pulboy
-550 crol

Al mediodía, Blues Brother y yo hemos hecho la "Matamachos" al revés, llegando al cruce con el desvío del "Infierno" en 22'35". No es que hayamos ido rápido pero tampoco lentos. Ambos hemos notado las piernas un poco cargadas al principio.

Finalizamos la ruta con 39'56".

Por su parte, los "M & M"...


...preparando la Mitja Marató de Gavà de domingo han buscado una ruta plana. Veremos domingo que pasa. Hay muchos intereses creados en esta prueba. Estaremos atento a la crónica del Never.

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